Что изнашивает ваши зубы
Зубы состоят из прочных веществ. Их внешний слой - эмаль - является самым прочным веществом в организме.
Однако под влиянием привычек, состояния здоровья и травм зубы могут изнашиваться.
Узнайте, что может повредить вашей улыбке и что вы можете сделать для ее защиты.
Однако под влиянием привычек, состояния здоровья и травм зубы могут изнашиваться.
Узнайте, что может повредить вашей улыбке и что вы можете сделать для ее защиты.
Скрежетание и сжимание
Зубы предназначены для того, чтобы кусать и жевать. Но переусердствование может быть вредным.
В долгосрочной перспективе трение может привести к разрушению эмали и пломб.
Стоматологи могут называть это явление брексизмом, но миллионы взрослых людей страдают от него. Брексизм может возникать как днем, так и во время сна.
Существует несколько причин:
Осознание этого факта - первый шаг в предотвращении скрежета и стискивания зубов.
Если вы заметили скрежетание зубами, попробуйте провести языком по задней поверхности передних зубов или поместить кончик языка между зубами.
Сообщите своему врачу или стоматологу, если у вас наблюдается скрежетание зубами:
Если причиной является стресс, займитесь расслабляющими упражнениями, например:
Если вы скрежещете зубами по ночам, стоматолог может порекомендовать вам каппу. Врач может назначить мышечные релаксанты. Чтобы убедиться, что у вас нет расстройства сна, может проводиться мониторинг сна.
В долгосрочной перспективе трение может привести к разрушению эмали и пломб.
Стоматологи могут называть это явление брексизмом, но миллионы взрослых людей страдают от него. Брексизм может возникать как днем, так и во время сна.
Существует несколько причин:
- Стресс и тревога. Они могут быть спровоцированы или усугублены.
- Выравнивание зубов. Это может вызвать скрежетание зубами.
- Лекарства: некоторые антидепрессанты могут вызывать скрежетание зубами.
- Апноэ сна: лечение апноэ сна может остановить скрежетание зубами.
Осознание этого факта - первый шаг в предотвращении скрежета и стискивания зубов.
Если вы заметили скрежетание зубами, попробуйте провести языком по задней поверхности передних зубов или поместить кончик языка между зубами.
Сообщите своему врачу или стоматологу, если у вас наблюдается скрежетание зубами:
- Головные боли
- Боль в области лица или челюсти
- Ощущение стянутости
- Ломота и боли
Если причиной является стресс, займитесь расслабляющими упражнениями, например:
- Упражнения
- Проводите время с друзьями
- Делайте медленные, глубокие вдохи
Если вы скрежещете зубами по ночам, стоматолог может порекомендовать вам каппу. Врач может назначить мышечные релаксанты. Чтобы убедиться, что у вас нет расстройства сна, может проводиться мониторинг сна.
Сколы или разрушение зубов
Это может произойти при надавливании на твердую пищу или предметы, такие как корочка хлеба, лед или ручки.
Спорт и несчастные случаи также могут привести к повреждению зубов. На долю спортивных травм приходится до 39% стоматологических травм у детей.
Спорт и несчастные случаи также могут привести к повреждению зубов. На долю спортивных травм приходится до 39% стоматологических травм у детей.
Для защиты улыбки
Не кусайте твердые предметы, такие как лед или леденцы. Используйте консервный нож или ножницы, а не пытайтесь открыть упаковку или бутылку ртом.
Кариозные полости и пломбы могут ослабить зубы и увеличить вероятность их скола или поломки. Поэтому важно проходить осмотр у стоматолога два раза в год.
Если вы занимаетесь контактными видами спорта, попросите стоматолога установить вам капу. Спортсмены, не носящие капы, почти в два раза чаще получают травмы полости рта и зубов.
Кариозные полости и пломбы могут ослабить зубы и увеличить вероятность их скола или поломки. Поэтому важно проходить осмотр у стоматолога два раза в год.
Если вы занимаетесь контактными видами спорта, попросите стоматолога установить вам капу. Спортсмены, не носящие капы, почти в два раза чаще получают травмы полости рта и зубов.
Кислота и эрозия зубной эмали
На уроках химии в средней школе вы, возможно, узнали, что кислоты разъедают поверхности. Это относится и к зубной эмали. Вот некоторые способы воздействия кислоты на полость рта:
- Кислые продукты и напитки: цитрусовые разрушают эмаль. Наиболее вредны газированные напитки, лимонад, спортивные и энергетические напитки.
- Сахар. Бактерии на зубах питаются сахаром. При этом образуются вредные кислоты, которые могут вызывать кариес.
- Кислотный рефлюкс. Желудочная кислота попадает в пищевод и полость рта.
- Частая рвота. Вызвана слишком частым воздействием желудочной кислоты на зубы, например, при алкоголизме или булимии.
Что можно сделать
Избегайте употребления напитков и закусок с высоким содержанием сахара и кислоты в течение дня. Их регулярное употребление может привести к длительному воздействию на зубы кислоты, которая разрушает эмаль.
Полоскать рот водой каждый раз, когда вы едите что-то кислое или сладкое. Также полезно жевать жевательную резинку без сахара, которая увеличивает выработку слюны.
Слюна содержит минералы, такие как кальций и фосфат, которые укрепляют зубную эмаль.
Если у вас кислотный рефлюкс, ГЭРБ, алкоголизм или булимия, обратитесь к врачу за лечением и медикаментами.
Не забывайте чистить зубы дважды в день в течение двух минут фторсодержащей зубной пастой. Также эффективны фторсодержащие ополаскиватели для полости рта.
Полоскать рот водой каждый раз, когда вы едите что-то кислое или сладкое. Также полезно жевать жевательную резинку без сахара, которая увеличивает выработку слюны.
Слюна содержит минералы, такие как кальций и фосфат, которые укрепляют зубную эмаль.
Если у вас кислотный рефлюкс, ГЭРБ, алкоголизм или булимия, обратитесь к врачу за лечением и медикаментами.
Не забывайте чистить зубы дважды в день в течение двух минут фторсодержащей зубной пастой. Также эффективны фторсодержащие ополаскиватели для полости рта.
________
Запись на прием и дополнительная информация
По телефону в «Аркада-Мед»: +7 (495) 365-19-29
По телефону в «Эликсир-Дентис»: +7 (495) 366-69-66
Вконтакте Аркада-Мед
Дзен Аркада-Мед
На сайте: arkada-med.ru
Проконсультируйтесь со специалистом.
Запись на прием и дополнительная информация
По телефону в «Аркада-Мед»: +7 (495) 365-19-29
По телефону в «Эликсир-Дентис»: +7 (495) 366-69-66
Вконтакте Аркада-Мед
Дзен Аркада-Мед
На сайте: arkada-med.ru
Проконсультируйтесь со специалистом.
МЫ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
Читайте также:
Новости, статьи, блог